Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa 

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa 



Nữ ca sĩ chỉ diện áo dài kín đáo mà vẫn khoe được body hoàn hảo cùng một chiếc eo săn chắc.

Hiền Thục luôn cân được mọi loại áo dài nhờ body tuyệt đẹp và không chút  mỡ thừa.

Dù đã ở độ tuổi U40 song Hiền Thục vẫn luôn được khen ngợi với nhan sắc và vóc dáng trẻ trung như thiếu nữ. Nữ ca sĩ còn được mệnh danh là nữ hoàng hack tuổi của Vbiz bởi qua bao năm vẫn không thấy dấu hiệu của sự lão hoá hay xuống cấp. Trong đó, minh chứng rõ nét nhất cho sắc vóc vượt thời gian này chính là body của Hiền Thục.

Không chỉ mặc hở mà ngay cả khi kín cổng cao tường với những bộ áo dài, giọng ca Nhật ký của mẹ của không thể giấu nổi đường cong chữ S trứ danh cùng vòng eo con kiến “chặt chém” những đàn em quyến rũ khác. 

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 1

Nói về Hiền Thục có lẽ nhiều người đã không còn xa lạ gì nữa với vóc dáng chuẩn mực của người đẹp. Bên cạnh đó, cô cũng thường chọn những bộ trang phục táo bạo và trẻ trung để phô diễn đường cong đáng mơ ước của mình.

Những bộ váy áo cắt xẻ táo bạo hay những chiếc croptop ngắn ngủn hay thậm chí cả nội y… chính là items khoe triệt để chiếc eo nhỏ xíu của bà mẹ 1 con.

1 1616515386 1 width600height820

3 1616515390 486 width600height899


Nữ ca sĩ làm náo loạn sự kiện thời trang đình đám mà cô vừa góp mặt gần đây, với chiếc eo siêu nhỏ và săn chắc ẩn sau lớp áo dài.

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 3

Thế nhưng không chỉ cứ mặc hở mới thấy được rõ nét 3 vòng tuyệt mỹ của Hiền Thục. Khi nữ ca sĩ ăn vận tính đáo và nền nã trong những chiếc áo dài truyền thống cũng làm các cô gái trẻ ghen tị.

Vừa bước qua tuổi 40, qua 1 lần sinh nở, Hiền Thục vẫn giữ trọn nét thanh xuân trên vóc dáng của mình. Chiếc bụng phẳng lỳ với cơ bụng săn chắc.

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 4

Đúng là phụ nữ vẫn xinh đẹp và quyến rũ trong tà áo dài khi nhìn cách mà Hiền Thục lên đồ và tạo dáng.

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 5

Hiền Thục gây ấn tượng với nhan sắc không tuổi của mình, luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

152915224 3962822830416571 8234928798755480034 o 1616394484 949 width1364height2048

1616394504 904 1616394503 937 width957height1616 1616394504 width957height1616


Bạn thân Mỹ Tâm như thiếu nữ trong tà áo dài trắng tinh khôi, vòng 1 hay vòng 2, vòng 3 đều đạt tỷ lệ phù hợp.

Có thể nói, ở độ tuổi này, vóc dáng của Hiền Thục vẫn rắn rỏi và khỏe khoắn quả thật đáng khen ngợi. Song thực tế, để giữ được vóc dáng săn chắc, không bị chảy xệ hay bị thời gian tàn phá, nữ ca sĩ Hiền Thục hay bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng phải có một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Nhất là khi bước qua tuổi U40, cơ thể người phụ nữ lại càng có nhiều sự thay đổi hơn nữa.

Để có được vòng eo nhỏ xíu hay giảm mỡ ở những bộ phận nào trên cơ thể, buộc chị em phải có sự tập luyện đồng đều và tổng thể, không chỉ tập vào đúng 1 bộ phận mà có thể giảm được. Những bài tập mà chị em có thể thử đó là đi bộ, chạy bộ, bơi lội hay khiêu vũ… Ngoài ra, cũng có thể chọn tập thể dục nhịp điệu, như thế sẽ tác động lên hầu hết các cơ trong cơ thể. Mỗi ngày có thể tập khoảng 20 phút.

hien thuc om nhung khong yeu body nhieu duong cong tuyet my 121532072 3599339666764891 3755326811701444662 o 1604637837 617 width1294height1152 1616394521 806 width1000height890

hien thuc 7 3230 1591860016 1616394531 391 width600height900


Những bài tập, những môn thể thao này không chỉ để duy trì vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe, cơ thể dẻo dai hơn và còn giảm thiểu một số bệnh.

Những bài tập nâng cao sức bền, sức khoẻ của tay và các tư thế sẽ giúp giảm chấn thương và giúp hoạt động linh hoạt, dẻo dai hơn.

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 6

Các bài tập với tạ hay dụng cụ có trọng lượng phù hợp. Mỗi lần tập nên thực hiện lặp đi lặp lại 8 lần, sau đó tăng lên 12 lần.

Yoga và Pilates là những bài tập giúp cho cơ thể phụ nữ U40 ổn định hơn và khỏe mạnh hơn từ bên trong. Những bài tập căng cơ sẽ giúp kéo dài sự linh hoạt của các khớp cơ thể, giảm thương tích hay những bệnh đau nhức xương khớp khi về già. Bên cạnh đó, cũng giúp cho cơ thể dần trở nên săn chắc hơn.

Thông thường phụ nữ sau 40 tuổi đều có lối sống ít hoạt động hơn nên sẽ gặp phải nhiều khó khăn. Vì thế muốn khỏe mạnh và hồi xuân, chị em nên bắt đầu tập luyện một cách chăm chỉ vài bài bản.

Chẳng cần mặc hở, Hiền Thục vẫn khoe được vòng eo siêu nhỏ không chút mỡ thừa  - 7

Nên duy trì tập luyện với cường độ vừa phải mỗi ngày. Chỉ 15 – 30 thôi cũng đủ cải thiện tình trạng sức khỏe rất nhiều.

Đồng thời, trước đó chị em cũng nên dành thời gian để đi kiểm tra sức khoẻ tổng thể, để biết bản thân có đang gặp vấn đề nào không như tim mạch, huyết áp… để có hướng điều chỉnh tốt nhất.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/chang-can-mac-ho-hien-thuc-van-khoe-duoc-vong-eo-sieu…

Khuôn ngực to bất thường ở tuổi 40, Hiền Thục đi kiểm tra và kết quả không thể ngờ

Ở tuổi 40, Hiền Thục lại xuất hiện dấu hiệu phát triển kích thước bầu ngực đáng lo ngại nhưng kết quả xét nghiệm càng làm nhiều người kinh ngạc hơn.

Theo Jay (thoidaiplus.giadinh.net.vn)


Xem tiếp Tuyển tập hình ảnh người đẹp, gái xinh, bán nude, sexy quyến rũ

Cá cược bóng đá Online

Cá cược bóng đá Online

Cá cược bóng đá online là một thị trường ngách cho ai thích kiếm tiền online. Việc kiếm tiền online bằng hình thức tiếp thị liên kết - Affiliate Marketing ngày càng phát triển tại Việt Nam. Nhưng hoa hồng Affiliate Marketing thì không lớn như cho việc làm đại lý cá cược cho các nhà cái cá độ bóng đá trên mạng. Bạn cũng có thể kiếm tiền online bằng cách làm đại lý game.

Leave a Replay

Cá cược bóng đá Online

là nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chơi cá cược. Bạn có thể xem các soi kèo nhà cái, nhận định bóng đá để có những đặt cược chuẩn và chính xác.

Mê mẩn với nhan sắc của model Trần Kim Hà
Mê mẩn với nhan sắc của model Trần Kim Hà

Bài viết mới nhất

Người đẹp 9x, 10x..

Cô giáo Hà Nội gây sốt vì vóc dáng nóng bỏng trong phòng gym - Người đẹp
Cô giáo Hà Nội gây sốt vì vóc dáng nóng

Quà tặng đặc biệt

Mới nhất

Bài liên quan

×

Nội dung

VIP only

Nhận kèo nhà cái miễn phí