Ngọc Trinh tự dưng khoe ghệ, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Ngọc Trinh tự dưng khoe ghệ, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team

[ad_1]


Mới đây nữ hoàng nội y công khai khen cô “ghệ” xinh đẹp trên mạng xã hội, dân mạng vào ngắm dáng mà mê mẩn chẳng rời mắt.

Lâu lắm rồi Ngọc Trinh chẳng hề công khai về “người yêu” hay chuyện tình cảm trên mạng xã hội. Ấy vậy mà mới đây, người đẹp lại công khai luôn hình ảnh kèm danh tính “ghệ” mới trên trang cá nhân của mình. Người thương của Nữ hoàng nội y sở hữu nhan sắc và vóc dáng vô cùng quyến rũ, chẳng thua kém gì Ngọc Trinh.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 1

Ngọc Trinh công khai hình ảnh cô “ghệ” xinh đẹp và quyến rũ trên mạng xã hội làm ai cũng phải đắm say. 

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 3

Ấy thế là dân tình cùng nhau đổ xô vào tìm xem nhan sắc của “ghệ” Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh, hot girl này sở hữu body bốc lửa vạn người mê.

3 1618212242 16 width600height600

10 1618212247 237 width600height637


Cô nàng và Ngọc Trinh là chị em thân thiết, thường thể hiện tình cảm bằng những cử chỉ thân mật khi chụp ảnh. Cả hai người đẹp đều sở hữu nhan sắc vừa ngọt ngào vừa quyến rũ.

Xét về nhan sắc, vóc dáng hay thần thái, Ngọc Trình và “cô người yêu” của mình được nhận xét là một chín một mười với nhau.

“Người yêu” mới của Ngọc Trinh hóa ra từng là một hot girl thế hệ 9x đình đám được cư dân mạng theo dõi đông đảo. Helen có tên thật là Nguyễn Thanh Thảo, người đẹp sinh năm 1990 từ Hải Phòng nhưng đã chuyển vào TP.HCM sinh sống. Từ thời mới nổi tiếng khi công khai hẹn hò anh trai ca sĩ Bảo Thy, Helen Thanh Thảo đã được yêu thích vì nhan sắc ngọt ngào, thanh tú cùng vóc dáng chuẩn chỉnh.

Ở thời điểm hiện tại, hot girl 31 tuổi càng thêm nhuận sắc, thậm chí là được nhận xét sở hữu vẻ đẹp, vóc dáng cùng đường cong bốc lửa chẳng thua kém gì người bạn thân Ngọc Trinh.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 4

Helen Thanh Thảo sở hữu vóc dáng quá đỗi hoàn hảo với đôi chân thon dài miên man, vòng nào ra vòng nấy.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 5

Đã sinh con trai được vài tuổi nhưng Helen Thanh Thảo vẫn giữ được vóc dáng chuẩn chỉnh như gái còn son.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 6

Body căng đét, làn da trắng hồng toàn thân của Helen ở tuổi 31 làm ai nấy cũng phải xuýt xoa khen ngợi.

Để sở hữu được đường cong cơ thể quyến rũ như hot girl Helen Thanh Thảo hay Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh, chăm chỉ tập luyện chính là điều không thể thiếu.

Đẩy tạ nâng cơ ngực

Một trong các bài tập kích thích tăng trưởng vòng 1 mà bạn có thể áp dụng từ khi mới bắt đầu là đẩy tạ hoặc hít đất tại nhà. Ban đầu, chỉ thực hiện ở mức độ nhẹ, đơn giản, sau đó mới tăng độ khó và thời lượng tập luyện lên nhằm giúp vòng 1 tăng kích thước và săn chắc nhanh chóng hơn. Hãy bổ sung thêm collagen tự nhiên từ sữa đậu nành, các loại hạt, rau xanh và trái cây để vòng 1 phát triển tốt hơn.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 7

Kết hợp tập luyện và ăn uống để tăng vòng 1 tại nhà hiệu quả.

Gập bụng giảm mỡ bụng

Muốn sở hữu đường cong cơ thể cuốn hút như Helen Thanh Thảo, bạn cần phải siết cơ bụng, giảm triệt để mỡ quanh vòng eo để tạo thành hình chữ S hoàn hảo. Để có được thành quả như mong muốn, mỗi ngày, bạn cần dành ra khoảng 10 – 20 phút thực hiện các bài tập như gập bụng, nhảy nâng cao đùi, plank nhằm đốt cháy hoàn toàn chất béo tại vùng này.

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 8

Muốn đường cong thêm cuốn hút, vòng eo phải nhỏ nhắn, thon gọn.

Nâng cơ mông, hạn chế chảy xệ

 Vòng 1 và 2 đã đẹp mà số đo vòng mông lại lép kẹp hay chảy xệ chắc chắn sẽ làm mất đi sự hoàn hảo mà bạn mong muốn. Bên cạnh đó, vòng mông kém săn chắc còn mang đến cho phái đẹp vẻ ngoài già nua, không còn sức sống. Một số bài tập hỗ trợ kích thích sự săn chắc cơ mông phải nhắc đến chính là squat, đẩy tạ bằng chân, leo cầu thang bộ…

Ngọc Trinh tự dưng khoe amp;#34;ghệamp;#34;, nhìn vòng ba căng đầy là biết cùng team - 9

Vòng mông săn chắc giúp phái đẹp quyến rũ hơn. 

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/ngoc-trinh-tu-dung-khoe-ghe-nhin-vong-ba-cang-day-la-…

Em trẻ đẹp như gái 18, chị Ngọc Trinh cũng khoe nhan sắc tuổi 19 thách thức đèn flash

Nhan sắc của chị gái Ngọc Trinh trong loạt ảnh mới nhất tiếp tục “dậy sóng mạng”.

Theo Jay (thoidaiplus.giadinh.net.vn)


Xem tiếp Tuyển tập hình ảnh người đẹp, gái xinh, bán nude, sexy quyến rũ

[ad_2]

Cá cược bóng đá Online

Cá cược bóng đá Online

Bạn muốn kiếm tiền từ Cá cược bóng đá online? Bạn đang tìm hiểu về chơi cá độ bóng đá trên mạng? Hãy cập nhật các thông tin về tỷ lệ kèo nhà cái mới nhất để cùng kiếm tiền nhé.

Cùng trao đổi ý kiến của bạn:

Cá cược bóng đá Online

là nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chơi cá cược. Bạn có thể xem các soi kèo nhà cái, nhận định bóng đá để có những đặt cược chuẩn và chính xác.

Mê mẩn với nhan sắc của model Trần Kim Hà
Mê mẩn với nhan sắc của model Trần Kim Hà

Mẹo cược bóng

Bài viết mới nhất

Người đẹp 9x, 10x..

Từ Mỹ Tâm, hot girl, gái xinh, vú to, ngực khủng, ảnh gái xinh, ảnh nghực khủng,
Hot Girl 9x khoe bộ ngực khủng căng tròn khép kín làm cho AE không thể rời mắt

Quà tặng đặc biệt

Mới nhất

Bài liên quan

Phim gái xinh 9x vú to ngực khủng

Khoe ngực khủng với dưa hấu

Gái xinh vú to ngực khủng

bạn chọn ai?

VIP only

Nhận kèo nhà cái miễn phí